Golf nie je obmedzený a obmedzený vekom, pohlavím a fyzickou zdatnosťou od športového štýlu až po športovú intenzitu. Zúčastniť sa môže každý od 3-ročných až po starších ľudí, či už v pároch alebo osamote. Pretože samotný golf je športom "pohybu a pokoja", nie je to intenzívny šport. Hráči môžu nastaviť rytmus a intenzitu hry podľa svojej fyzickej sily. Pokiaľ dodržiavajú pravidlá golfu, môžu úplne zabrániť podobnej športovej traume. Golf je šport s vysokým bezpečnostným faktorom.
